Tomiko Itooka é uma mulher japonesa de que viveu de 1908 a 2024. Na época se tornou a pessoas mais velha do mundo pelo Guiness World Records. Nascida no dia 23 de maio de 1908 e faleceu no dia 29 de dezembro aos 116 anos.
No entanto, conseguiu o título de pessoa mais velha do mundo e contou seu segredo para longevidade.
Um de seus filhos Hiroshi Kai contou que ela gostava muito de fazer caminhadas ao ar livre. Ela andava perto do mar e subia montanhas. Fez isso sozinha até os 80 anos.
Quando completou 100 anos subia as escadas do santuário shintô local sem usar bengala. Além dos hábitos saudáveis, prática de atividades físicas e contato com a natureza, ela creditava sua longevidade a dois fatores.
Banana e Calpis
Ela comia pela manhã banana e bebia Calpis, a bebida láctea japonesa mais consumida no país. Calpis possui uma fórmula que é leve e refrescante mesmo em temperatura ambiente. Muitos tomam pelos benefícios a saúde como fonte de Cálcio menos enjoativa que leite.
Tomiko faleceu na prefeitura de Hyogo na cidade de Ashiya em uma casa de repouso. Ela recebeu o certificado de pessoa mais velha do mundo no dia em que se homenageia pessoas mais velhas no Japão, que é um feriado.
Ela nasceu seis anos antes da I Guerra Mundial, viveu a II Guerra e esteve viva em muitos outros acontecimentos históricos no mundo.
Esportiva jogava vôlei e escalava o Monte Ontake com 3.067 metros de altura. Casou aos 20 anos de idade tendo duas filhas e dois filhos. Tinha 5 netos.
Seu marido faleceu em 1979 e viveu sozinha em Nara até ser transferida para a casa de repouso. Faleceu sem grandes complicações de maneira pacífica, devido aos efeitos da idade no corpo.
Seu nome de solteira era Tomiko Yano e nasceu em Osaka. Foi uma de três filhas e sua família tinha uma loja de roupas. Seu marido Kenji Itooka era dono de uma companhia têxtil.
Na II Guerra ela gerenciou a empresa enquanto seu marido estava em combate na Coreia. Ficaram casados por 51 anos.
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